Blog
Príspevky
Dýchanie a stres
15. 5. 2016
Každý už počul o vplyve stresu na ľudské zdravie, ale veľa ľudí netuší, ako a prečo to tak vlastne je.
Ušetrite seba aj svoje deti
4. 3. 2016
To, ako sme na tom teraz, je výsledkom toho, čo sme spravili v minulosti. Tento článok je zameraný na niektoré činnosti, ktoré vykonávame od detstva a majú negatívny vplyv na naše zdravie.
Únava je väčší problém, ako sa zdá. Časť 1.
25. 11. 2015
Zdá sa vám, že keď ste boli menší, vnímali ste svet lepšie? Farby boli pestrejšie, jedlo chutnejšie, pocity boli silné a dni neboli jednotvárne? Máte pocit, že všetko je nejasné, nudné, stereotypné? Môže za to únava, ktorú často nemusíte ani cítiť.
Je cvičenie zdravé?
18. 11. 2015
Cvičenie sa podobne ako ovocie a zelenina považuje za symbol zdravia a dosahovania zdravia. Avšak je to naozaj tak? Je zdravé sa hýbať, ak už máme nejakú chorobu? Alebo aj keď sa necítime úplne dobre alebo sa nám jednoducho nechce?
Raňajky nie sú vždy dobrý nápad
7. 11. 2015
Raňajky sú neustále ospevované ako najdôležitejšie jedlo dňa, avšak pravda je úplne iná a ide len o ďalší marketingový trik.
Zdravie a choroba do hĺbky
29. 10. 2015
Ako je to vlastne s chorobou a zdravím na bunkovej úrovni? Prečo nielen správna strava, ale aj správne dýchanie a dostatok odpočinku sú také dôležité pre naše zdravie?
Ako fungujú látky v organizme - trávenie a stavba buniek časť 2.
7. 10. 2015
Pokračovanie článku o tom, akú funkciu majú jednotlivé látky v tele, konkrétne pri trávení a stavbe buniek. Poznanie toho, ako naše telo funguje je dôležité hlavne pre určenie správnych stravovacích zvykov.
Ako fungujú látky v organizme - trávenie a stavba buniek časť 1.
20. 9. 2015
Informácie o tom, aké funkcie majú jednotlivé látky v tele, sú základom pre zistenie toho, akú stravu je správne konzumovať, ako ju správne kombinovať. V článku okrem toho, aká strava je navhodnejšia zistíte, akú funkciu v tele majú vitamíny a minerály, akú funkciu má voda a iné zložky potravy.
Všetko o chorobe časť 3. Kto je zodpovedný?
19. 9. 2015
Tretia časť série článkov všetko o chorobe,v ktorom zistíte, kto je zodpovedný za to, že máte chorobu. Pravda totiž je, že to nie je vaša vina.